MANFAAT YANG KITA DAPAT DARI MENGKONSUMSI AIR PUTIH (NETRAL)

        Tubuh Manusia terdiri dari 90% mengandung air yang berpean sangat penting bagi tubuh manusia dalam proses pencernaan, pembentukan sel dalam tubuh, penyerapan dan masih banyak lagi manfaat air bagi tubuh manusia. Tidak bisa kita bayangkan jika air tidak ada, oleh karena itulah Bumi adalah sumber kehidupan, sumber kehidupannya adalah air. Berbeda dengan planet - planet lain yang tidak terdapat air maka sumber kehidupan disana sangatlah kecil kemungkinan kecuali untuk makhluk lain atau sering disebut alien. Bukan hanya tubuh manusia saja tapi seluruh makhluk yang ada di Bumi membutuhkan air sebagai sumber kehidupan.
        Yang sangat dianjurkan dalam minum air adalah 2 Liter perhari atau bisa dibilang 8 Gelas, kita dianjurkan untuk meminum air ketika bangun dari tidur sampai sebelum tidur, jadi jangan minum 2 liter sekaligus yaaa, karna anjurannya minum air bertahap - tahap. Berikut adalah manfaat - manfaat dari mengkonsumsi air bagi tubuh manusia :

    1. Pengatur Suhu Tubuh
 Air adalah cairan yang sangat berperan penting bagi kestabilan suhu tubuh kita, karna air dalam tubuh kita menyatu dengan darah sehingga air berfungsi sebagai penghasil panas, penyerap panas sampai menghantar panas tersebut keseluruh tubuh ketika tubuh dalam keadaan kedingina, dan apabila tubuh dalam keadaan kepanasan maka air akan disalurkan keluar melalui pori - pori kulit (sering disebut keringat) dan melalui uap yang dikeluarkan dari  mulut dan hidung. Sehingga air bisa dikategorikan sebagai pengatur suhu tubuh Manusia.

    2. Sebagai Pembuang Racun Dalam Tubuh
  Untuk waktu yang efisien dalam minum air adalah dipagi hari ketia belum beraktifitas seperti ketika hendak berolahraga, bekerja dan lain - lain. Karna air juga berfungsi sebagai pembersih racun dalam darah melalui keringat dan urine, maka itulah sebabnya orang yang sering beraktifitas akan terlihat lebih sehat dan segar dibandingkan orang yang kurang beraktifitas.

   3. Pembentuk Sel
  Komponen utama yang terdapat dalam sel darah adalah air sebesar 70% - 85%. Kecuali sel lemak, dibandingkan dengan sel darah maka sel lemak hanya mengandung kurang dari 10% air. Air sangat berperan besar dalam pembentukan sel darah, karna itulah air sangat dianjurkan untuk orang yang punya aktifitas padat.

   4. Mengurangi Resio Kanker Kandung Kemih
  Menurut beberapa penelitian, Air dapat melarutkan gen dalam urine dan juga dapat memperpendek waktu virus ketia dalam kontak dengan lapisan kandung kemih. Sehingga kandung kemih kita tetap terjaga, bersih dan sehat. Karna memang lebih baik mencegah daripada mengobati.

   Inilah sebagian kecil manfaat dari rajinnya kita minum air apalagi diiringi dengan adanya aktifitas atau olahraga maka kita akan terhindar dari berbagai penyakit, sebenarnya air mempunyai manfaat yang sangat banyak tapi seperti yang saya bilang ini adalah sebagian kecil manfaat yang kita bisa dapatkan.

   Sekian dan trimakasih telah singah....

Tweet